2021年11月书单
《冬牧场》
背雪，羊粪，加玛，局麻，熊猫狗，梅花猫，青红相接，冰天雪地。这样的生活和大城市的快节奏鲜明对比，但是也只适合体验个三个月，如果真的生活在寒冷的牧场，牧牛放羊，恐怕是很煎熬的。文字精炼朴实，并没有感受到艰苦或者抱怨，反而觉得很趣味。果然，热爱生活的人是由内而外的。
1.还是那些傍晚，完美的圆月下，广阔的东南风满世界呼呼作响。而大地之下，却安静得如大海深处，只有天窗上破漏的塑料布不时“哗啦”抖动。居麻一声不吭地喝茶，嫂子在侍候茶水的间隙里绣花，扎达对着手机发呆，门一开，加玛拦腰抱着小乳牛扔了进来……这样的情景沉甸甸地鼓涨着我所好奇、我想得知的全部信息，却找不到入口。我只是个外人。
2.我抬头环顾，跳舞的加玛之外，我和马儿之外，羊群之外，满目天空、流云、白雪、黄沙，再无一物。心想：这就是放羊了。
《肠子的小心思》
肠子系统科普读物，涨姿势了。翻译的还行，朗朗上口。
1.经常憋着不去厕所，内括约肌就会越来越倦怠，甚至可能180度大转性。当外扩约肌过于经常地约束内括约肌及其周围的肌肉，就会严重打击到它们的积极性。 如果内、外括约肌沟通变得越来越困难，你离便秘就不远了。
2.我们的唾液中存在着一种比吗啡还强效的镇痛成分，这种物质一直到2006年才被发现，并被命名为“唾液镇痛剂”
3.可是我们唾液里怎么会有含钙的物质呢？这是因为，唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。
4.所以饭后犯困，很多科学家都相信，是因为血大多流向了胃而导致的脑供血不足。
5.在诊断的时候，医生经常会忽略Roemheld综合征，也称胃心综合征。简单来说，这个综合征就是指胃里聚集了过多的空气，以至于从下往上压迫心脏以及其他内脏神经。
6.年龄越大，出现乳糖不耐受的概率就越大，这件事可不一定是等到六七十岁才中奖。如果哪天你发现自己一吃奶制品就肠胃胀气或者轻微腹泻，我只能说，年龄到咯。
7.肚子咕咕叫并不是因为饿了，而是正好趁不消化的空当在打扫卫生。
8.身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里（大约占了80%），理由很简单，细菌界的妖魔鬼怪、大小明星都在这里聚集，免疫系统自然是要来这里会会它们的。
9.我们的祖先身葬虎口的时候，老虎也把他肚子里的螺杆菌一并吃了进去。
10.抗生素可以抑制病菌继续繁殖，这样免疫系统就可以专注解决剩下来的病菌，我们才能很快好起来。
11.到底是谁制造了抗生素？答：细菌。真的，没骗你。 抗生素是微生物们用来互相掐架的武器。抗生素的工作原理主要有三个：把细菌打死、把细菌毒死或者让细菌断子绝孙。
12.抗生素的希腊语是“Anti bios”，意思是“反对生命”，所以抗生素的作用是把所有细菌杀光，坏细菌自然也会被消灭益生菌（probiotics）一词最早源于希腊语“for life”，意思是对生命有益。它是指可以食用的、对健康有益的活性微生物。益生元一词也来自希腊语“before life”，意思是在生命之前。